Alle berichten van Admin

Die Grosse Stille

Documentaire van Philip Gröning, 2005.
Een internationale coproductie tussen Frankrijk, Zwitserland en Duitsland.
Een intiem portret van het dagelijkse leven van de Kartuizermonniken van la Grande Chartreuse, een klooster gelegen hoog in de Franse Alpen.

Als stilteliefhebster, die houdt van alleen-zijn en eenvoudig leven, blijft deze documentaire me ook bijna 20 jaar later beklijven. Het herinnert me telkens weer aan mijn eigen verblijf in het kluizenklooster bij de monialen van Opgrimbie. Een zalige en, tegelijkertijd, confronterende ervaring, waaruit ik veel geleerd heb over de effecten die innerlijke en uitwendige stilte op mij hebben. Helend en catharsis.

Stilte in beeld brengen

Net als de kartuizers zelf, die een strikte discipline van stilte volgen, is de film zonder verklarende voice-overs, interviews of enige vorm van commentaar. Er is ook geen partituur of soundtrack toegevoegd om de emoties van de kijker te versterken of te sturen.

De film bestaat geheel uit beelden en geluiden van het monastieke leven, het ritme van werk en gebed weerspiegelen, dag en nacht, winter en lente. Op deze manier laat Gröning de toeschouwer niet zozeer zien hoe een klooster is; hij portretteert zo een persoonlijke ontmoeting met de ontberingen en geneugten van het contemplatieve leven.

Een ander tijd- en ruimtegevoel

Toen de kartuizers met het voorstel rond de documentaire benaderd werden, zeiden ze geen ja en ook geen nee. In plaats daarvan zeiden ze in feite: “Laten we bij je terugkomen.” Ze wilden wat tijd om erover na te denken – een decennium of langer, zeiden ze. Het duurde uiteindelijk zestien jaar voordat de kartuizers eindelijk terug naar Gröning kwamen en zeiden dat ze nu klaar waren – als de filmmaker nog geïnteresseerd was. En dat was hij.

Dit achtergrondverhaal bij Die Grosse Stille – verteld in een naschrift aan het einde van de film – is meer dan een pittoreske anekdote. Het is een veelzeggend inzicht in een wereld waarin tijd heel anders wordt beleefd, dan in de dagelijkse wereld waarin we leven.

Er is niets “overhaast” of lukraak aan de kartuizers. Ze leven doelbewust, in elke betekenis van het woord, en de zestien jaar die Gröning op goedkeuring wachtte om te filmen, waren in zekere zin het begin van zijn gewenning aan de kartuizergevoeligheid en het begin van de draagtijd van de film.

Het absolute (minimum) verbeeld

De documentaire is een esthetische poging om het absolute allereerst te benaderen door het niet-essentiële, het oppervlakkige, het overbodige weg te halen. In plaats van te vertrouwen op filmische trucs om de emoties te manipuleren, creëren ze door middel van filmische terughoudendheid ruimte voor de kijker om over grotere levensvragen na te denken in plaats van simpelweg te reageren op stimuli. Grönings film is het toppunt van verheven minimalisme – pure cinema, los van de technieken van andere kunstvormen zoals literatuur of theater.

Er zit wel structuur in de tijd, maar er wordt geen verhaal verteld. Er zijn terugkerende personages, maar geen karakterontwikkeling of psychologische inzichten. Er is weinig spraak en bijna geen dialoog (met uitzondering van een paar scènes die de wekelijkse excursies van de monniken vanuit het klooster documenteren wanneer ze vrijuit mogen praten). Afbeeldingen worden niet uitgelegd en zijn niet altijd vanzelfsprekend.

De film vertelt je niet dat de kartuizers hun cellen slechts drie keer per dag verlaten, voor liturgische diensten en de mis, of dat de kloosters geen retraitanten en geen bezoekers ontvangen, behalve familie en verwanten een of twee keer per jaar. U zult zien dat maaltijden aan de cellen worden afgeleverd via een doosachtig hokje, maar je realiseert je misschien niet dat de monniken nooit elkaars cellen binnengaan. Hoewel ze in gemeenschap leven, zijn de kartuizers meer kluizenaarsachtig dan andere religieuze gemeenschappen, met meer nadruk op eenzaamheid.

Je zult de monniken samen zien eten in de refter, maar weet dat ze dat maar één keer per week doen, op zondag, of dat de speciale excursies vanuit het klooster, de enige keer zijn dat ze vrijuit mogen spreken met elkaar.

Zo weinig concessie doet Gröning aan intellectuele nieuwsgierigheid, dat het enige waar de kartuizers het meest bekend om zijn – de groene en gele Chartreuse-likeuren, die de monniken maken om hun kloosters te ondersteunen – niet eens in beeld verschijnen. “Het produceren van de likeur”, voegt de regisseur eraan toe, “is in het leven van de monniken van zeer ondergeschikt belang.”

Laat de film jouzelf worden

“Leven met de monniken,” zegt Gröning, “het verrassende was om te zien hoeveel geloof ze hebben – geloof in de zin van vertrouwen, van volledig vertrouwen dat ze als kinderen in de armen van hun moeder zijn. Ze hebben het gevoel dat ze in de handen van God zijn, en dat is goed. Subliem zelfs.”

Hoewel doordrongen van de katholieke betekenis, kan Die Grosse Stille een krachtige ervaring zijn voor ontvankelijke kijkers met verschillende religieuze achtergronden, of zelfs geen.
Wat zorgt ervoor dat een film met een religieus thema contact maakt met kijkers van verschillende perspectieven? “Vanuit het oogpunt van een filmmaker,” denkt Gröning, “als je serieus neemt wat je ziet, als je het echt serieus neemt, en je je echt afvraagt wat het met jou te maken heeft, en als je onderzoekt en jezelf blootstelt aan dat en in de leegte springt en laat de film zichzelf worden, dan heb je uiteindelijk iets dat heel universeel is, omdat het zo persoonlijk is.”

Deze documentaire ontvankelijk bekijken is een transformerende ervaring – een ervaring die jou in een andere staat zal achterlaten,

  • door op een andere manier naar de wereld te kijken,
  • door het overwegen van kleine veranderingen die je in je leven zou kunnen aanbrengen, kan je misschien tegemoetkomen aan de geest van wat je hebt ervaren.
Het blijft een eeuwig mooi werk.

Stille herkenning

Green Mountain Grandma

Toen ik deze reportage zag, leek het alsof ik een deel van mezelf aan het bekijken was. De reeks over Zero Waste Living van NHK raakt me positief. Het geeft de moed om door te gaan met het realiseren van mijn eigen dromen. Het doet goed om te weten, dat er, de wereld rond, ook vele anderen zijn, die samen met mij verandering inluiden. Dankjewel iedereen! Dankjewel, gewoon omdat jullie er zijn.

Documentaire van NHK World Japan

Zelf ook even genieten? Dat kan: https://www.youtube.com/watch?v=IEA3jMp5cbc

All things begin, end, and begin again.
It's a continuous cycle.

Stilte aanbieden als de werkdruk erg hoog is. Yes!

De werkdruk is hoog. Je weet dat een beetje rust en stilte je werkelijk goed zou doen. Maar hoe vind je in deze drukte ook nog tijd en ruimte voor je stille zelf op je werk?

Ja, hoe doe je dat? Dit is een terechte vraag.
Stilte op het werk en stresvolle werkdagen lijken niet verenigbaar met elkaar. Of toch?

Foto van Nataliya Vaitkevich

Wel, ik durf het tegenovergestelde te beweren. Is de werkdruk hoog, dan bouw je best stiltemomenten in. Dit is de enige manier om een hectische job vol te houden, om niet uitgebrand te geraken en ziek te worden. Overvolle agenda’s zonder plaats voor verstilling zijn op de duur nefast voor jou, als persoon. En dan? Dan heeft niemand nog iets aan al jouw inzet. Vooral jijzelf en je familie niet.

Maar nu even terug naar die terechte vraag: “hoe doe je dat dan?”
Als er al geen ruimte is voor al het ingeplande werk, hoe maak je dan toch ruimte voor even stilte? Dit kan op heel subtiele manieren, die maar enkele seconden tijd van je vragen.
Sa Story Ori biedt ze zo aan jouw werkgever aan, dat jij die korte stiltes zelf niet eens bewust hoeft in te plannen. Stilte wordt geïntegreerd op de werkplek via speelse, visuele hints.

Valt je oog op een van de hints, dan wordt jouw stille-ik aangesproken en kan je in enkele seconden weer landen, rust vinden en een beter humeur oppikken.
Als dit jou een paar maal per dag overkomt, dan voel je jezelf een rustiger, veerkrachtiger en blijer mens. Dit komt je werk ten goede en je privé leven.

Foto van Elizaveta Dushechkina
Zo weinig tijd en ruimte is er nodig om het positieve effect van stilte te ervaren. Eén enkele blik van enkele seconden kan wonderen verrichten.

Zin om hier meer over te weten te komen?

Neem contact met ons op. We komen graag de mogelijkheden aan uw bedrijf of organisatie voorstellen.

Stilte, perceptie & emoties

70 jaar geleden kwam Hans Selye, een Scandinavische wetenschapper, er achter dat ons stresniveau niet bepaalt wordt door onze omgeving, wel door onze perceptie en onze reactie op onze omgeving.

Laten we hier even in meer detail naar kijken. Iedere ervaring, die we hebben, gaat gepaard met een emotie. En die emotie ervaren we in onze gevoelswereld. Dit is de plaats binnen in ons waar we bewust zijn van onze gevoelens en onze stemmingen. Hangen we aan dit ervaren een negatieve emotie, dan ervaren we stres, die andere emoties oproept zoals piekeren, angst, woede of die zich kunnen uiten als lichamelijke ervaringen, zoals een verhoogde hartslag, maagpijn of spierspanning. De sleutel om je stresniveau beter te hanteren ligt dus in het beter kunnen reguleren van je percepties en emoties. Leren om je stresvolle emotionele staat om te draaien naar een rustig gemoed, is het hoofdthema van Sa Story Ori’s stilte app. Deze kunst haal je uit stilte.

Als het verstand zou stres kunnen weg willen hebben, dan hadden we dat stresloze leven al lang bereikt. 

Het feit is dat emotionele reacties meestal sneller zijn dan gedachten en ons verstand dus niet zoveel impact heeft, dan we wel zouden willen. Onze emoties en vaste percepties hebben immers al beslist voor ons.

Neem, als voorbeeld, een file op de autoweg. Je kan dit ervaren als stresvol, tijdverlies en er boos over worden of je kan het bekijken als een rustig moment om even te ontspannen en naar de radio te luisteren of om de oefening die we deden nog even te herhalen. Hoe je reageert en je je gedraagt, hangt af van jouw perceptie en de bijhorende emoties die opgewekt worden. In een file gelden immers voor iedereen dezelfde omstandigheden en iedereen zit er evenveel tijd in vast, maar je beleving ervan kan verschillend zijn.

Een belangrijke stap om verandering te kunnen initiëren, is dat je je bewust bent van je emoties en/of je lichaamsspanningen. 

Voel je je niet lekker op een van die vlakken, dan kan je even halt houden, de oefening doen en zo verander je onmiddellijk je emotionele betrokkenheid, je hartritme en je lichaamsspanningen.

Laten we een oefening uitvoeren om jou en je collega’s te leren hoe je dit aanpakken kan.
Neem iets om te schrijven.

  1. Welke situatie levert jou meestal stres op? Kies er gewoon eentje uit nu en schrijf het neer. Schrijf naast de gekozen situatie welke emoties er bij jou opkomen telkens als dit voorval zich voordoet.

    Wat als je dit reactieproces zou kunnen veranderen? Wat zou er gebeuren met jouw perceptie over die situatie?
  2. Kies een “vervangingsemotie”. Met welke emotie zou je de neergeschreven emotie willen vervangen? Bijvoorbeeld, schreef je frustratie op, dan kan je die emotie vervangen door kalmte. Schreef je oordelend op als emotie, misschien wil je dat dan vervangen door vriendelijkheid of mededogen en kijken wat er gebeurt.
  3. Pauzeer en focus je op het hart. Stel je voor dat je ademt via het hart. Dit is de makkelijkste manier om je focus bij je hart te houden. Adem op een comfortabele manier een beetje langzamer en dieper dan gewoonlijk.
  4. Focus nu, bijkomend, op de nieuwe emotie die je wilt cultiveren en blijf dit doen totdat je een verschuiving in je gevoelens opmerkt. Zorg ervoor dat je meent waar je op focust.

Voel je niet direct veranderingen in je welzijn, geen probleem. Weet dat ze er wel zijn en dat, wanneer je meermaals oefent, je meer en meer het positieve impact van de oefening zal voelen.

Deze oefening laat je toe om nieuwe effectieve reacties en emoties aan te kweken, die zorgen dat je je energie bewaart. Door dit regelmatig te oefenen, worden je emotionele gewoontes stilaan veranderd.

Deze technieken van stiltebeleving zijn heel simpel en heel effectief en kunnen makkelijk ingezet worden bij het begin van een stresgevoel, dat zich kenmerkt door ongeduld, irritatie of lichte lichaamsspanning, zodat ergere stresreacties kunnen voorkomen worden en er efficiënter gereageerd wordt. Zo zal je je minder moe voelen en in een beter humeur. Waardoor je meer aankan.

Stilte nemen helpt bij stres

We kunnen stellen dat we in een speciale tijd leven met heel wat uitdagingen. Stres hangt in de lucht en heeft een invloed op bijna iedereen. Wat doe je er aan?

Door de snelle persoonlijke, maatschappelijke en globale veranderingen, waaraan we blootgesteld worden, laaien emoties als onzekerheid, angst, ongeduld, woede en droefheid vaak op. Bovendien worden we overstelpt met een niet-aflatende stroom van informatie. Er is meer te doen en minder tijd om het te doen. We worden ook blootgesteld aan de stres van andere mensen op het werk, thuis, in het nieuws of in het verkeer en we nemen weinig tijd om te rusten en te bekomen. Een constant stresgevoel wordt vandaag als normaal beschouwd.

Om eerlijk te zijn. Er zijn geen snelle oplossingen om bevrijd te worden van alle stres in ons leven. Maar door pro-actief in te spelen op stres, kunnen we de druk die op ons rust enorm verminderen.

Proactive - Free of Charge Creative Commons Wooden Tile image

Stres kan op vele manieren aangepakt worden. Bijvoorbeeld, door:

  • het eten van gezonde voeding,
  • het drinken van minder alcohol en koffie,
  • het stoppen met roken,
  • sport en beweging,
  • voldoende slaap,
  • meditatie
  • het nemen van een pauze
  • plezier te maken en sociale contacten te onderhouden

Dit kunnen allemaal hulpmiddelen zijn, maar geef toe, gewoontes veranderen, is niet gemakkelijk. De methode die ik jullie aanbied is anders, doordat er direct ingezet wordt op wat er onbewust in ons leeft en op onze emoties. Er wordt dus gemikt op dat wat er onder onze gewoontes schuilgaat.

Er is interessant nieuw wetenschappelijk onderzoek beschikbaar over de communicatie tussen ons hart, onze hersenen en ons lichaam. De organisatie, HeartMath, heeft, naast vele andere wetenschappers, de afgelopen 10 jaar veel werk verricht op dit vlak. Heel wat informatie vind je hier reeds over in vroegere blogteksten op deze website. Maar in plaats van al dit boeiend theoretisch werk samen te doorploeteren, laten we daarentegen een eenvoudige oefening doen om de inzichten van de wetenschap zelf te ervaren. Probeer dit even voor één minuut:

  • Neem even stille rust
  • Focus je aandacht op je hart en glimlach
  • Adem rustig en iets dieper dan gebruikelijk

Voel je verschil in hoe je je voelt? Dit korte moment van stille focus en appreciatie heeft je hartritme veranderd. Het hart communiceert met je hersenen en de rest van je lichaam. Hoe beter je kan focussen op je hart en oprecht appreciatie voelen kan, hoe meer het hartritme in balans zal komen en er vandaaruit positieve signalen zullen gestuurd worden naar de hersenen en de rest van het lichaam. Die signalen laten het lichaam ontspannen en wekken feel good hormonen op.

Even stilte nemen doet wonderen.

Voordelen van stilte voor jouw persoonlijk welzijn


We zijn gewend geraakt aan het leven in een omgeving vol lawaai en harde geluiden, die in veel gevallen gevaarlijk worden voor onze gezondheid. Deze blootstelling aan lawaai kan slapeloosheid, hart- en vaatziekten en een zo hoge bloeddruk veroorzaken.

We zijn bijna vergeten hoe het “geluid van stilte” is, en hoewel het moeilijk te geloven is, hebben we de vele voordelen over het hoofd gezien die stilte ons lichaam, onze geest en vooral onze ontwikkeling als mens biedt.

Voordelen van stilte
Stilte is dat magische moment dat de hersenen in staat stelt te ontspannen en zich opnieuw aan te passen. Dit helpt ons om bepaalde stressvolle situaties, die onze emoties overweldigen te beheersen. Daarbij is het niet nodig om jezelf af te zonderen van de wereld of te verdwijnen naar een afgelegen plek om te genieten van momenten van rust. Slechts 10 minuten per dag genieten van de magie van stilte, herwinnen we onze innerlijke rust en ontvangen we tal van extra voordelen, zoals bijvoorbeeld:

  • stress verminderen,
  • angst verminderen,
  • stabilisatie van de bloeddruk,
  • Verbeteren het humeur en
  • versterken van het ​​immuunsysteem.
Stilte heeft een unieke, krachtige en rustgevende energie. 
Niets kalmeert lichaam en geest zo goed als een minuut stilte.

Kies voor stilte
Het is duidelijk dat we gewend zijn geraakt aan lawaai en daarmee aan de behoefte om deze momenten van stilte te vullen met muziek, het geluid van de tv of een ander soort lawaai dat de eentonigheid doorbreekt. Nu je de geheimen en voordelen kent, die slechts 10 minuten dagelijkse stilte in je leven brengen kunnen, geef jezelf de kans om opnieuw te wennen aan rust en stilte. Zet je gewoon rustig neer en focus, bijvoorbeeld, op de ademhaling of op een bloem. Meer is er niet nodig. Het gaat over halt houden en even doelloos focussen.

Stilte is ... halt houden en even doelloos focussen.
waterbodem

De hersenen verwerken en evalueren actief informatie tijdens stilte

Een onderzoek uit 2001 definieerde een “standaardmodus” van de hersenfunctie, die aantoonde dat zelfs wanneer het brein “rustte”, het voortdurend actief bezig was met het verwerken en evalueren van informatie.

Uit vervolgonderzoek blijkt dat de standaardmodus ook wordt gebruikt tijdens het proces van zelfreflectie. In 2013 schreef in Frontiers in Human Neuroscience, Joseph Moran en enkele collegawetenschappers: “Wanneer het brein rust, is het in staat om interne en externe informatie te integreren in “een bewuste werkruimte”.i Wanneer je niet wordt afgeleid door lawaai of doelgerichte taken, lijkt er een rustige tijd te zijn waarin je bewuste werkruimte dingen kan verwerken. Tijdens deze periodes van stilte hebben je hersenen de vrijheid om alle opgedane indrukken te integreren.

i What can the organization of the brain’s default mode network tell us about self-knowledge?, Joseph M. Moran, William M. Kelley and Todd F. Heatherton, Front. Hum. Neurosci., 17 July 2013 https://doi.org/10.3389/fnhum.2013.00391

Effect van stilte op je hersenen

Stilte in alles

Een verband tussen het regenereren van hersencellen en stilte

Een studie uit 2013 met muizen, gepubliceerd in het tijdschrift Brain, Structure and Function, gebruikte verschillende soorten ruis en stilte en volgde het effect dat geluid en stilte hadden op de hersenen van de muizen.i De stilte was bedoeld als controle in het onderzoek. Wat ze ontdekten was verrassend. De wetenschappers konden concluderen dat wanneer de muizen werden blootgesteld aan twee uur stilte per dag, ze nieuwe cellen ontwikkelden in de hippocampus. De hippocampus is een gebied in de hersenen, dat wordt geassocieerd met geheugen, emotie en leren.

Deze groei van nieuwe cellen in de hersenen vertaalt zich niet noodzakelijkerwijs in tastbare gezondheidsvoordelen. In dit geval zegt onderzoeker Imke Kirste echter dat de cellen werkende neuronen bleken te worden. “We zagen dat stilte de nieuw gegenereerde cellen echt helpt om te differentiëren in neuronen en te integreren in het systeem.”

In die zin kan stilte je hersenen letterlijk doen groeien.

Misschien is dus de Stilte-app iets voor jou?

i Is silence golden? Effects of auditory stimuli and their absence on adult hippocampal neurogenesis, Kirste, I., Nicola, Z., Kronenberg, G. et al., Brain Structure Function 220, 1221–1228 (2015). https://doi.org/10.1007/s00429-013-0679-3

Stiltebeoefening versus angstig stilzwijgen

The Sound of Silence van Simon & Garfunkel is een extreem krachtig sociaal statement dat aangeeft dat stiltebeoefening niet hetzelfde is dan het wijdverbreide angstige stilzwijgen in de maatschappij. Integendeel, even stilte nemen, leidt vaak tot duidelijke focus, waardoor de juiste woorden om gevat jouw stem te laten horen kunnen opborrelen.

Je kent dit deuntje waarschijnlijk wel en geniet van het ontspannende, rustgevende ritme, maar het is mogelijk dat je nooit de tijd hebt genomen om de diepe betekenis ervan volledig uit te pluizen en te internaliseren. In deze blog zal ik proberen precies dat te doen. Ook zal ik aangeven waarom dit nummer kan worden gelezen als een extreem krachtig sociaal statement.

The Sound of Silence, als tekst, is zeker opgeborreld in een moment van stilte. Dat voel je gewoon aan de diepte van de zinnen en de figuurlijke taal die gebruikt wordt. Laten we proberen om de tekst te interpreteren en beginnen bij een uitleg van Art Garfunkel zelf: “Dit is een lied over het onvermogen van mensen om met elkaar te communiceren”.

Hello darkness, my old friend
I’ve come to talk with you again

Because a vision softly creeping
Left its seeds while I was sleeping
And the vision that was planted in my brain
Still remains within the sound of silence

Vanaf het eerste vers: “Hallo duisternis, mijn oude vriend / ik kom weer met je praten.” Lijkt het alsof de auteur niemand heeft om mee te praten, behalve het duister, aan wie hij, bijna als een bekentenis, vertelt over een droom die hij had.

In restless dreams, I walked alone
Narrow streets of cobblestone
‘Neath the halo of a street lamp
I turned my collar to the cold and damp
When my eyes were stabbed by the flash of a neon light
That split the night, and touched the sound of silence

Het eerste thema van het ‘visioen’ is eenzaamheid: de verteller merkt dat hij alleen op een smal pad loopt, wanneer de koude nacht plotseling wordt verlicht door de flits van een neonlicht; hij wordt erdoor verblind en ons wordt verteld dat de glans ijzig, naakt en onnatuurlijk is. De neon straalt een idee van koude moderniteit uit en dient als symbool voor de huidige industriële samenleving, die de traditionele warmte van de open haard, drager van gemeenschap en saamhorigheid, heeft vervangen door de onpersoonlijkheid van kunstlicht.

And in the naked light I saw
Ten thousand people, maybe more
People talking without speaking
People hearing without listening
People writing songs that voices never share
And no one dared
Disturb the sound of silence

Het derde couplet is waarschijnlijk de sleutel van het lied, evenals de kern van Simons visioen. Het licht onthult een veelvoud aan mensen, waarschijnlijk bedoeld om de mensheid als geheel te vertegenwoordigen. Ze handelen in zijn ogen niet normaal: hun acties zijn zinloos, ze lijken machteloos en vervreemd. De auteur realiseert zich dat mensen maar al te vaak met elkaar praten zonder echt iets te communiceren: praten zonder te spreken en horen zonder te luisteren klinken als een oxymora, maar het zijn in plaats daarvan zorgvuldig gekozen uitdrukkingen, een hint naar de zinloosheid van de meeste persoonlijke interacties de dag van vandaag.

Het valt niet te ontkennen dat de samenleving waarin we leven ons ertoe aanzet hectische, stressvolle levens te leiden. Wat leidt tot een patroon van zelfingenomenheid en onthechting. De meesten van ons maken alleen oppervlakkige praatjes tmet vreemden, waar we niet om geven. Bedenk hoe zeldzaam het is om een diep, oprecht gesprek met iemand te hebben; hoe opwindend vreemd het is om echt contact te maken met iemand, om ervaringen en meningen uit te wisselen zonder in clichés te vervallen, en nog belangrijker zonder de dwingende behoefte te voelen om op je telefoon te kijken! In deze omstandigheden dreigen de menselijke gevoeligheid en creativiteit verloren te gaan, ook uit angst om ons ware zelf aan de wereld te onthullen.

In Simons droom schrijven mensen liedjes die stemmen nooit delen. In eenzaamheid en onmededeelbaarheid verwelkt kunst, omdat we niemand hebben om het mee te delen. We zijn immers doodsbang om niet geaccepteerd te worden als we wel onze creatieve stem zouden gebruiken. Deze lijn zou ook een kritiek kunnen zijn op de hedendaagse muziek- en culturele industrie, die alleen promoot wat door producers als ’trendy’ wordt beschouwd, en het creatieve talent van de artiesten aan banden legt: een terugkerend onderwerp in Simons werk.

Het onvermogen om gevoelens, ideeën en kunst te delen, betekent ook dat we ongevoelig worden voor het kwaad om ons heen. We zijn niet langer in staat om onze stem te verheffen tegen wreedheid en onrecht. Niemand durft het geluid van stilte te verstoren, wat betekent dat niemand de moed of de kracht heeft om ‘de boot te laten schommelen’ door de status-quo in twijfel te trekken. Stilte wordt dus niet gekarakteriseerd als iets positiefs en vredigs, maar als een vijand die moet worden bestreden om van onze morele verdoving af te komen en een soort van eenheid en saamhorigheid te herwinnen. Als we niets doen, als we zwijgen, laten we toe en maken we alles mogelijk wat verkeerd is in onze samenleving, terwijl we in plaats daarvan zouden moeten opstaan en het aan de kaak stellen.

De songwriter begint het volgende couplet met een wake-up call:

Fools”, said I, “You do not know
Silence like a cancer grows
Hear my words that I might teach you
Take my arms that I might reach you”

De auteur probeert de mensen in zijn droom – en zijn luisteraars – te waarschuwen voor de gevaren van non-communicatie: hij vergelijkt stilte met een tumor die zich meedogenloos door de samenleving verspreidt en die hem uiteindelijk alles verteerd. Vervolgens nodigt hij de mensen uit om naar zijn leiding te luisteren en biedt ze zijn armen aan, bijna alsof hij ze fysiek van hun ‘ziekte’ wil redden. Maar alles is tevergeefs: zijn kreet blijft ongehoord, valt als stille regendruppels neer en verdwaalt in de oorverdovende stilte.

In dit vers komt alle jeugdige frustratie van Simon aan het licht: hij voelt zich onbegrepen en niet gewaardeerd; hij realiseert zich dat de meeste mensen niet gemakkelijk uit hun verlamming worden geschud, en de afwijkende stemmen worden vaak gedempt door onverschilligheid.

And the people bowed and prayed
To the neon god they made
And the sign flashed out its warning
In the words that it was forming
And the sign said:
The words of the prophets are
Written on the subway walls
And tenement halls
And whispered in the sound of silence”

Het vijfde en laatste couplet – dat tevens het langste is – bevat een felle aanval op het moderne consumentisme. De mensen verafgoden het neonbord dat ze zelf hebben gemaakt en aanbidden het als een god; de auteur wil laten zien hoe moderne mensen zich hebben bekeerd tot een nieuwe religie, wiens heilige koeien geld, uiterlijk en glanzende nutteloosheid zijn. De dienaars en profeten van de nieuwe god zijn duidelijk de reclame-industrie, die elke hoek van de steden bedekt met billboards, terwijl advertenties en commercials worden gefluisterd in het geluid van stilte en het enige hoorbare geluid mensen hersenspoelt om dingen te kopen, die ze niet echt nodig hebben.

Samenvattend is de kernboodschap van The Sound of Silence dat we nooit stil hoeven te zijn en niet bang moeten zijn om ons uit te spreken, zowel in ons persoonlijke als in ons sociale leven. De weg naar een betere samenleving loopt via effectieve communicatie, die essentieel is om de aandacht te vestigen op onze behoeften en om gerechtigheid en fatsoen voor iedereen te eisen. Om dit te bereiken, moeten we voorzichtig zijn met alles wat ons kan vervreemden, waardoor we onszelf alleen als individuen zien in plaats van als leden van een wereldwijde gemeenschap. In een notendop, dit nummer herinnert ons eraan om de neongoden te vermijden waar ons dagelijks leven mee bezaaid is, omdat het ons kan verleiden tot egoïsme en onverschilligheid.

Interessant om hier even in stilte over na te mijmeren, niet?

De principes van stilteweven

Bij Sa Story Ori´s stilteweven is fouten maken mooi en patronen kopiëren taboe. Stiltewevers weven zonder zorgen samen aan één doek en genieten van het pure, creatieve proces.

MENSEN ZIJN GEEN MACHINES

Machines voeren nauwkeurig uit waarvoor ze geprogrammeerd zijn; mensen zijn het liefst spontaan.
In plaats van tijdens het weven ernaar te streven fouten te vermijden, of een patroon te kopiëren, is het doel van stilteweven om gewoon zonder zorgen samen aan één doek te weven en te genieten van het proces. Als er in ons werk losse of onregelmatige draden, gemiste steken of een kleur of techniek die nooit is herhaald voorkomen, is dat helemaal oké. Zoiets is menselijk en geeft elk weefwerk zijn uniciteit.

VERKEN TEN VOLLE

Stilteweven bij Sa Story Ori moedigt aan om de grenzen die wij en anderen ons hebben opgelegd uit te dagen. Wie weeft beslist, dat is de regel. Wanneer je voor het eerst een weefspoel hanteert, volgens die saori-filosofie, onthullen zich de vele vooroordelen over wat mooi en degelijk te noemen is, bijvoorbeeld, of over wat we al of niet kunnen. Het stilteweven geeft je een veilige plek om die aannames te verkennen en er aan voorbij te gaan.

ONTDEK DE SCHOONHEID IN HET ONCONVENTIONELE

Terwijl we samen stof creëren op het saori-weefgetouw, verkennen we nieuwe, onconventionele manieren van weven. We zien onverwachte mogelijkheden of we laten de draad bepalen en worden op die manier geïnspireerd.
Zo ontdekken we nieuwe realiteiten en scheppen we ten voeten uit.

WEEF MET EEN GELUKKIG HART

De keuze maken om gelukkig te zijn, heeft invloed op onze kunst, ons leven en de perceptie van anderen over ons.
Wanneer we aan het weefgetouw zitten en een bewuste keuze maken om gelukkig te zijn, gaan we de dingen anders zien. Kleuren lijken rijker en levendiger. De kleuren zijn niet echt veranderd, onze perceptie ervan is verschoven. Kleuren, waarvan we nooit hadden gedacht dat ze goed te combineren waren, lijken ineens samen te willen spelen.

DE KRACHT VAN DE GROEP

Als we samen, volgens het Stilteweven-principe, weven aan één en hetzelfde doek, stimuleren we elkaar, en ons weven wordt er des te beter door. Beginnende, ervaren, fysiek of mentaal beperkte, jonge en oude wevers, allemaal zetten we onze grenzeloze verbeeldingskracht en creativiteit in voor een gezamenlijk doel: het weefproces.